Tomillo común (Thymus vulgaris): un arbusto enano de la familia Lamiaceae (Lamiaceae), que tiene hojas de color verde grisáceo y pequeñas flores de color púrpura. Para fines farmacológicos, se recolectan hojas y flores. El aceite esencial se obtiene de ellos, que se utiliza en la medicina a base de hierbas. Para obtener aceite, se utiliza destilación al vapor.
El aceite de tomillo es un líquido marrón rojizo con un olor intenso y un sabor picante.
Para la producción de aceite, se utilizan partes frescas de plantas de tomillo sobre el suelo.
El aceite de tomillo es una mezcla de varias sustancias, cuya composición varía mucho según el quimiotipo de las plantas. Quimiotipo: variedades de plantas que contienen una mayor cantidad de ciertos productos químicos. El contenido de productos químicos en el aceite de tomillo es crucial para su uso como planta medicinal.
La composición de los aceites esenciales, según el quimiotipo del tomillo:
- El quimiotipo de geraniol contiene hasta 90% de geraniol y acetato de geraniol.
- El quimiotipo de linalool consiste en 95% de linalool, con una pequeña fracción de acetato de linalilo, que rara vez es de hasta 30%.
- El quimiotipo α-terpineol contiene hasta 96% de α-terpineol. Aquí la proporción de éter a alcohol es siempre 2: 1.
- El quimiotipo trans-tuyanol-4-terpineol-4 consiste en hasta 56% de tuanol.
- El quimiotipo de carvacrol contiene hasta 85% de carvacrol, solo alrededor de 0.5% es timol.
- El quimiotipo de timol en el verano contiene hasta 65% de timol y una proporción de 5 a 10% de carvacrol.
Otros componentes importantes son p-cimen, 20 flavonas diferentes, taninos, triterpenos, ácidos fenólicos y bifenilos. La efectividad del tomillo ha sido probada en algunas pruebas de laboratorio.
Las propiedades curativas del tomillo no se han demostrado de manera concluyente en ningún estudio. Sin embargo, los experimentos de laboratorio muestran que el timol es uno de los componentes antibacterianos y antivirales más potentes de los aceites esenciales. El tomillo también tiene un efecto analgésico en estudios en cultivos de células humanas.
Dolor e inflamación
Comentario del doctor: El timol tiene un efecto analgésico, como se ha demostrado en pruebas de laboratorio y estudios clínicos. Se cree que las propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas del timol contribuyen al alivio del dolor. Esta eficacia debería justificarse aún más en el futuro.
También se dice que las flavonas polimetoxídicas y los monoterpenos del tomillo tienen efectos antiespasmódicos y antitusivos. En la medicina tradicional, el tomillo se usa para eliminar la tos, los resfriados, la bronquitis y la inflamación del tracto respiratorio superior. La planta es efectiva en esta indicación, pero debe usarse con precaución.
Trastornos gastrointestinales
Comentario del doctor: La indicación principal del tomillo es la disfunción gastrointestinal. El tomillo también reduce los síntomas de los trastornos funcionales del estómago y los intestinos. La medicina popular tradicional cree que el timol puede estimular la liberación de saliva y jugo gástrico, por lo tanto, el tomillo se recomienda para el tratamiento de la pérdida de apetito. La eficacia clínica con esta indicación no ha sido probada.
Enfermedades bacterianas
Comentario del doctor: Tanto el aceite de tomillo como el timol son antibióticos. El timol es uno de los componentes antibacterianos y antivirales más potentes de los aceites esenciales. Bajo ciertas condiciones experimentales, el crecimiento de hongos y toxinas fúngicas también se ralentiza. Por lo tanto, el tomillo es adecuado para el tratamiento de la inflamación de la membrana mucosa de la cavidad oral y la faringe, así como el mal aliento.
Dependiendo del origen del tomillo, el aceite es un líquido aceitoso incoloro, amarillento, a veces rojizo. La densidad relativa varía de 0.895 a 0.937. En agua, el aceite es prácticamente insoluble, pero es muy soluble en muchos solventes orgánicos: etanol, éter o cloroformo. El olor es fuerte picante-fenólico, el sabor es picante.
El tomillo se usa contra el catarro del tracto respiratorio superior, la bronquitis y la tos ferina. Todas las demás aplicaciones, por ejemplo, contra infecciones de la garganta, los intestinos y las vías urinarias, el reumatismo, la desinfección de heridas y la prevención de enfermedades infecciosas no fueron razonables.
En aromaterapia, la planta se usa contra tales síntomas, así como para la prevención de enfermedades infecciosas. Sin embargo, como con todos los métodos de aromaterapia, no hay evidencia de efectividad. Se utiliza en perfumes y para aromatizar productos alimenticios, así como para el cuidado bucal.
Ansiedad
Comentario del doctor: El efecto anti-ansiedad se reveló en estudios en animales, principalmente ratas. Según los experimentos, el aceite de tomillo reduce la ansiedad y la depresión al unirse a los receptores GABA. La investigación sobre los efectos relajantes del tomillo todavía está en marcha. No se pueden sacar conclusiones finales, pero hay evidencia de que el efecto es mayor que el placebo.
Otras indicaciones
Comentario del doctor: El tomillo rastrero tiene efectos antipiréticos y digestivos y ayuda contra las enfermedades parasitarias en los intestinos. Según la medicina popular, el tomillo mejora la circulación sanguínea en general. Otra de las propiedades curativas es que es un expectorante natural efectivo que ayuda a limpiar el tracto respiratorio.
Según alguna evidencia científica, el tomillo previene la propagación de hongos en piscinas y duchas públicas. El tomillo se usa muy raramente en ungüentos para calmar los dolores de cabeza por tensión. Las propiedades analgésicas en reumatismo, gota, lumbago o ciática no se han identificado en ningún estudio clínico.
Una contraindicación absoluta para el tomillo es una alergia a la planta. El tomillo rara vez causa reacciones alérgicas. Las personas que son alérgicas al polen del abedul y el apio también pueden ser sensibles al tomillo. Con lesiones cutáneas grandes, enfermedades cutáneas agudas, enfermedades febriles e infecciosas graves, insuficiencia cardíaca e hipertensión, está prohibido usar tomillo.
Por razones de seguridad, las preparaciones de tomillo no deben tomarse durante el embarazo y la lactancia. El consumo excesivo puede causar tirotoxicosis, por lo tanto, no se recomienda su uso en forma de té a largo plazo. Funciona mejor en forma de ungüentos, baños (para la regeneración de las células de la piel) y como especia para varios platos (para mejorar la digestión, la hinchazón).
Uso externo de tomillo
Comentario del doctor: Para uso externo, el tomillo a menudo se mezcla con otros productos herbales: el extracto de salvia medicinal o la hierba de San Juan perforada. El aceite esencial se usa como aditivos de baño para el catarro bronquial y la picazón de la piel.
Envoltura
Comentario del doctor: para la bronquitis, se pueden recomendar envolturas de aceite de tomillo. Para hacer esto, disuelva el 10% de tomillo con aceite de girasol o almendras y caliéntelo a temperatura corporal en un baño de agua. Aplicar sobre el tejido y envolver el área afectada del cuerpo con él. Debe excluirse una alergia a una planta medicinal, especialmente en niños. Se puede usar una envoltura en el pecho toda la noche.
Otros usos
Comentario del doctor: 1-2 g de la droga poner en una taza y verter agua caliente. Beber varias veces al día para reducir el estreñimiento. El tomillo puede mejorar las funciones digestivas antes y durante las comidas. Para enjuagar la cavidad oral, se recomienda usar una solución al 5%. La tintura de la planta (del 70% de alcohol) debe tomarse 40 gotas tres veces al día.
El tomillo tiene efectos terapéuticos menores, pero puede usarse como especia. El uso a largo plazo en forma de tintura o ungüento debe discutirse con su médico para evitar efectos secundarios.
