A los 11-12 años de vida, un hombre adulto entra en el período de la pubertad. ¿Qué significa esto? Comienza el tiempo de la pubertad, que en diferentes niños es diferente, pero, en general, tiene sus propias características. Este es el comienzo del desarrollo rebelde intensivo, cuando comienzan los cambios sutiles en el cuerpo del niño. En 3-4 años, se convertirá en un adulto completamente formado, que representa no solo una parte de la sociedad, sino también una persona separada.
Los niños y niñas a esta edad se desarrollan de manera desigual, tanto física como psicológicamente. Las niñas crecen mucho más rápido, muestran los primeros signos de desarrollo del cofre, la cintura. Los niños parecen retrasarse en el desarrollo, aunque también muestran signos de crecimiento: la laringe aumenta, comienza la modulación de la voz (aproximadamente una octava) y es completamente imposible adivinar en qué se convertirá la voz en solo un par de tres años. Muchos niños no están psicológicamente preparados para cambios rápidos; pueden tener dudas sobre su propio atractivo, que aumentará a medida que cambien, pero desaparecerán después de una "transformación" completa en un adulto.
En este momento, los padres deben apoyar a sus hijos, prepararlos para el desarrollo futuro del cuerpo.
Las niñas experimentan picos de crecimiento característicos de la adolescencia antes, por lo tanto, se vuelven mucho más altas que sus pares. El crecimiento del cuerpo ocurre de manera desigual: los brazos y las piernas se alargan, luego el cuerpo crece. Por un tiempo, el niño puede parecer larguirucho, anguloso e incómodo. El cuerpo aún está fortaleciendo el desarrollo sexual acelerado.
Características del desarrollo de un niño a los 11 años.
En un niño de 11 años, todo parece nuevo: identidad propia, terquedad, exaltación de las deficiencias de uno, contrastando con los padres. El comportamiento puede empeorar bruscamente, el niño está tratando de demostrar su derecho a la independencia. Este período es peligroso por la pérdida de contacto, que posteriormente será muy difícil de devolver. Es importante que los padres entiendan que su bebé realmente ha crecido y que no necesita un control y una custodia tan estrictos.
Pero si dejas la crianza de los hijos a la gravedad, considerándolo demasiado adulto, puedes tener el problema opuesto: la negación de la autoridad, el narcisismo, el egoísmo. Aquellos padres que admiten esto pueden mantener una relación de confianza con el adolescente, lo que significa que pueden ayudarlos con consejos en el futuro y protegerlos de gran problema Es interesante que a la edad de 11 años, las niñas adultas demuestran su desprecio por los niños: sus compañeros comienzan a mirar a los niños mayores.
Comida para bebés a los 11 años.
Un cuerpo en crecimiento requiere una buena nutrición. El apetito del niño puede ser inestable, por lo que es importante que la comida sea variada, sabrosa y bellamente preparada. Sirva siempre a la mesa y no permita que el niño coma frente al televisor o la computadora. Asegúrese de organizar desayunos calientes a partir de alimentos hervidos, pueden ser gachas. Cazuela de requesón, carne o huevo. Un desayuno nutritivo no tiene que ser abundante. Gachas de avena con frutas o bayas, huevos revueltos, requesón dulce: un plato es suficiente.
Los niños debilitados definitivamente necesitan una mejor nutrición de proteínas: carne, pescado, huevos. Para el almuerzo, debe haber un primer plato líquido, una ensalada. Beba compota, jugo, cacao, té débil. En invierno, es bueno usar chucrut en la dieta, vinagreta de vegetales hervidos. Las ensaladas en cualquier época del año se sazonan mejor con aceite vegetal o crema agria, y se minimiza la cantidad de mayonesa.
Recientemente, debido a la desnutrición y los trastornos metabólicos, el número de niños con sobrepeso ha aumentado. En estos casos, es necesario reducir la cantidad de grasa en los alimentos: no ponga una capa gruesa de mantequilla en el pan, la carne se corta de la grasa y se cocina o se cocina, pero no se fríe, la leche y la crema agria se usan sin grasa. Para que la cena se absorba mejor, es mejor relajarse después de comer, salir a caminar. Es recomendable cenar a más tardar una hora y media o dos horas antes de acostarse, un vaso de leche o yogur es suficiente para la noche.
El régimen del día de un niño a los 11 años.
El cuerpo del niño gasta mucha energía, excepto para estudiar, no queda fuerza para nada. Es necesario organizar adecuadamente el régimen del día y la nutrición para que la inmunidad debilitada y la deficiencia de vitaminas y minerales no provoquen enfermedades. A los 12 años de vida, se completa el proceso de fijación de la columna, se determina una proporción constante de huesos y cartílagos. La cavidad bucal también se transforma: los dientes de leche se reemplazan por molares y aumenta el riesgo de caries. Asegúrese de enseñarle a un adolescente a cuidar sus dientes.
A los 11 años, un adolescente pasa más tiempo en la escuela o solo en casa cuando sus padres están en el trabajo, por lo que controlar su régimen durante el día es bastante problemático. Queda por preparar al niño para una nutrición adecuada, comidas al mismo tiempo, asegúrese de alimentar el desayuno. Comer en la cafetería de la escuela. A veces, los niños, que han jugado en la calle, se saltan el almuerzo o la cena y muerden en el camino, dañan la digestión. Trate de no dejar que se siente frente a la computadora por mucho tiempo o mirar televisión para que no surjan temores, ansiedades e insomnio.
Lecciones con un niño a los 11 años (cómo desarrollarse)
En la adolescencia, un niño primero comienza a darse cuenta de su singularidad y singularidad. Poco a poco, descubre la flexibilidad del pensamiento, la creatividad, la capacidad de ser creativo para resolver muchos problemas. En la edad adulta, se utilizan las habilidades adquiridas precisamente en la adolescencia temprana. Bajo la influencia del equipo escolar, se manifiestan las habilidades para ciertos tipos de actividades que se pueden desarrollar.
Los intereses ganan profundidad y estabilidad: puede ser entrenamiento deportivo, lecciones de música, dibujo. Se están desarrollando habilidades organizativas, una tendencia a aprender idiomas extranjeros. Aprendiendo a expresar sus sentimientos, el adolescente más joven cambia su autoconciencia, aparece un deseo de expresarse y evaluar positivamente sus éxitos creativos. Es importante fomentar la creatividad de los niños y estar siempre con ellos, para aprobar sus pasatiempos. Para hacer esto, puede dejar que se registren en círculos, clases individuales, grupos de interés. Cabe señalar que el desarrollo de la inteligencia está estrechamente relacionado con la autoconciencia creativa.
Juegos y juguetes para niños de 11 años.
Los juegos de los escolares difieren de los conejitos de peluche y las muñecas, que no están excluidos, pero entran en la categoría de recuerdos favoritos. A los 11-12 años de edad, el interés principal de los niños es aprender, por lo que están muy interesados en los acertijos lógicos, los juegos de rompecabezas, los juegos de cartas, que combinan actividades fascinantes de ocio y cognitivas. Muchos escolares más jóvenes transfirieron la esfera de sus intereses a la computadora, pero no se olviden de los riesgos para la salud de sentarse sin parar frente a la pantalla. Por lo tanto, haga que los niños se diviertan y tengan juegos diseñados con estilo que no solo complacerán a los niños, sino que también le permitirán mostrar y desarrollar la lógica, el pensamiento y la atención.
Crianza a los 11 años
Los padres de niños pequeños deben tener en cuenta las características principales de su hijo: un cambio en el sistema nervioso del cuerpo, que conlleva vulnerabilidad, inestabilidad de la psique, cambios de humor y desviaciones en el comportamiento. Puede aparecer indiferencia hacia las lecciones y las calificaciones, y las relaciones con los maestros comienzan a deteriorarse. Pueden aparecer conocidos no deseados en el patio que dan un mal ejemplo, y los niños siguen ciegamente las reglas de sus nuevas autoridades.
El deseo de independencia a esta edad se manifiesta, más que nunca, con fuerza. Al mismo tiempo, el niño enfrenta varios roles sociales en la sociedad, en el equipo, pero aún no puede organizar su vida sin mamá y papá. Lo mejor que puede hacer es hablar más a menudo con él en igualdad de condiciones, discutir problemas, dar consejos, pero tomar la decisión final en interés de ambas partes. Si sabe que crees que tiene la edad suficiente, dejarle elegir el momento para completar sus lecciones o ayudar en la casa, estará muy contento. Recomiéndele que elija las cosas que deben hacerse en primer lugar, así como el tiempo para relajarse.
Intenta no sobrecargarlo y dale tiempo de descanso. Póngase en contacto con el maestro de clase y la escuela con mayor frecuencia: los niños sienten mucho el control de sus padres, aunque intentan no mostrarlo. No regañe por las deficiencias, pero intente elaborar un plan de "salvación" juntos y sígalo. Es muy importante que un niño mantenga y desarrolle fe en sus propias fortalezas, un deseo de mejorar, educarse y lograr resultados. La participación en la resolución de problemas familiares plantea responsabilidad en el niño, ayuda a formarse como persona y a adquirir experiencia para una vida familiar más profunda.
Consejos útiles para padres
Educación sexual
A los 12 años, algunas niñas ya comienzan su primera menstruación, lo que indica el comienzo de la pubertad. En los niños, las características sexuales se forman un poco más tarde, pero ahora necesitamos llevar a cabo discusiones sobre estos temas. Los niños reaccionan tímidamente a esto, ocultando su vergüenza, pero la tarea de los adultos es centrarse correctamente en los detalles relacionados con la salud y el desarrollo sexual. Las niñas deben tener en cuenta que los primeros meses o incluso años pueden ser irregulares, y esto se considera normal.
También debe hablar con los niños sobre el tema de las contaminaciones para que no sean tímidos, no tengan miedo cuando aparezcan y no se aíslen. Este es el período de infertilidad adolescente temprana, cuando el cuerpo apenas comienza a desarrollarse y la capacidad de fertilizar aún no se ha desarrollado, pero los niños ya deben saber cómo ocurre el embarazo en la adolescencia temprana. La explicación debe estar en una forma simple y accesible que sea comprensible para los niños: el feto ubicado en el estómago de la madre recibe nutrición de la sangre de la madre, y si no hay embarazo, estas sustancias salen en forma de flujo menstrual.
Sobrepeso
Las niñas de la adolescencia temprana pueden concentrarse demasiado en su apariencia, y especialmente en el peso. La madre debe jugar un papel importante en la formación de una imagen adecuada. No debe enfatizar su deseo de perder peso en todos los sentidos, ya que las niñas inconscientemente copian la actitud de la madre en su cuerpo. Ni siquiera puede burlarse de la apariencia del niño sin malicia, de lo contrario la adaptación a los cambios físicos será más difícil. La adolescencia pasará pronto, pero los problemas persistirán.
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