La Organización Mundial de la Salud y los pediatras creen que la leche materna es el mejor y más saludable alimento que podemos ofrecer a un niño.
La leche es una comida completa. Se adapta perfectamente al cuerpo del bebé, contiene más de 400 nutrientes, un equilibrio ideal de grasas, proteínas y elementos minerales que mejoran la inmunidad, ayudan con la digestión y promueven el crecimiento adecuado.
Los bebés que reciben leche materna durante los primeros 6 meses tienen menos infecciones del oído, tienen menos probabilidades de sufrir resfriados, no tienen ataques de diarrea y se quejan con menos frecuencia a los médicos.
La proximidad física de la madre y el niño, la lactancia materna, la respiración materna y el calor de la piel ayudan al bebé a sentirse seguro cuando come. Los bebés que crecieron con leche materna tienen un peso saludable, crecen bien y tienen un carácter tranquilo y equilibrado. La lactancia materna previene el desarrollo del síndrome de muerte súbita infantil, diabetes, obesidad, ciertos tipos de cáncer.
En este artículo, aprenderá cuánto tiempo y con qué frecuencia debe amamantar al bebé y cuánto tiempo debe amamantar para que se alimente por completo mientras amamanta. Y también algunos aspectos muy importantes.
¿Cuál es el alfabeto de la lactancia materna?
• A = condiciones absolutamente cómodas para la madre. Este es un punto muy importante. Los brazos, la cabeza y el cuello de la madre deben tener soporte adicional. Pies: colocados en el soporte. El cuerpo está en una posición relajada.
• B = Gran paciencia. El bebé debe ser alimentado a plena saturación. No puede apresurarse e interrumpir la ingesta de alimentos. A continuación se analiza cuánto tiempo debe succionar un bebé para una alimentación.
• B = Atención a las necesidades del niño. Alimente al bebé cuando tenga hambre. Este modo se llama a pedido. En los primeros días de vida, el bebé requiere de 8 a 12 comidas durante el día. El bebé hambriento se despierta, comienza a mover los mangos, hace varios ruidos con la boca, saca la lengua, frunce los labios, así que si succiona el pecho de su madre. En este caso, no debe esperar a que el niño empiece a gemir o llorar, porque esto es una señal de hambre fuerte.
¿Cuánto tiempo debe amamantar?
En los primeros 6 meses, los pediatras recomiendan alimentar a los recién nacidos exclusivamente con leche materna. También recomiendan que la leche materna se introduzca en la dieta después de que el bebé comenzó a transferirse a alimentos sólidos, hasta el final del año de vida y períodos posteriores, si mamá puede permitírselo.
¿Con qué frecuencia debe amamantar?
Un bebé recién nacido debe recibir alimentos 8-12 veces al día durante los primeros 30 días de vida. Si mamá siente que su miga no está harta, la fórmula puede incluirse en la dieta. La leche materna se absorbe más fácilmente que la fórmula de leche artificial, ya que se adapta idealmente al sistema digestivo del niño, se digiere rápidamente y a menudo hace que el niño sienta hambre.
La alimentación frecuente estimula la producción de leche, especialmente en los primeros 7 a 14 días. En los próximos 2 meses, el horario de lactancia se reducirá gradualmente y puede ser de 7 a 9 por día. Es mejor alimentar al bebé a demanda, cuando tiene hambre, cada 1.5-3 horas. El intervalo de comida no debe ser más de 4 horas, incluso por la noche.
Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo se debe alimentar a un bebé, se extrae del cuerpo de la madre, del apetito del bebé y de muchos otros factores:
• volumen y calidad de la leche materna;
• la tasa de ingesta de leche en el cuerpo del bebé;
• la posición correcta de la madre durante la comida;
• estados de ánimo de madre e hijo;
• entorno general.
¿Cuánto tiempo debe amamantar un bebé a la vez?
La duración de la alimentación depende también de la edad del bebé. Recién nacidos para obtener alimentos de 20 a 40 minutos en cada seno. Pero a medida que el niño crece, adquiere las habilidades de la ingesta de comida rápida y, con el tiempo, obtiene nutrición durante 5-10 minutos en un seno.
¿Con qué frecuencia necesita alternar la lactancia materna?
Para mantener la producción de leche en ambos senos y evitar la inflamación dolorosa de las glándulas mamarias, es importante alternar entre la lactancia. El tiempo de alimentación se ajusta al apetito del niño y a la producción particular de leche de la mujer. Algunos bebés pueden alimentarse durante 5 minutos con un seno, otros pueden necesitar 10-15 minutos con cada seno.
Algunos expertos recomiendan cambiar el seno en el medio de cada alimentación y comenzar la próxima comida con un seno en reposo. Algunas mujeres encuentran este método extremadamente útil y llevan un cuaderno con ellas para llevar un registro del horario de alimentación. Otros rechazan este camino y alimentan al bebé con un seno a la vez.
En la mayoría de los casos, los bebés prefieren recibir nutrición de dos senos. Pero hay bebés individuales a quienes les gusta alimentarse con solo un seno. La forma en que mamá y bebé elijan dependerá de las preferencias personales, pero la forma en que dos senos participan en la dieta es más conveniente.
¿Cómo entender que un niño está lleno?
Las momias jóvenes, especialmente aquellas que se convirtieron en madres por primera vez, a menudo están preocupadas acerca de si el bebé se alimenta después de la alimentación o no. Una madre lactante puede estar tranquila si el bebé:
• permanece satisfecho después de cada comida y se duerme dulcemente;
• produce alrededor de 4-6 pañales mojados por día y tiene evacuaciones intestinales regulares;
• duerme bien;
• atento y tranquilo mientras está despierto;
• aumenta de peso bien.
Si el bebé no recibe leche materna, él:
• despierto después de alimentarse, continúa buscando el seno de la madre;
• no produce la cantidad requerida de pañales mojados, tiene movimientos intestinales poco frecuentes y deficientes;
• quisquilloso, llora mucho;
• no aumenta de peso.
Si le preocupa que su miga no esté suplementando la cantidad requerida de leche materna, llame a su médico. La lactancia materna puede complementarse con fórmulas lácteas.
¿Eructar después de alimentarse es la norma o la desviación?
Los bebés que amamantan y regurgitan una pequeña cantidad de comida es normal. Sin embargo, el vómito, en grandes cantidades, debería provocar ansiedad. El vómito después de la alimentación es una desviación que requiere atención médica.
¿Pañales como indicador de una nutrición adecuada?
Los pañales son un excelente indicador de una nutrición adecuada. La primera leche es el calostro, que tiene un recién nacido. Le permite al niño producir de 1 a 2 pañales mojados en las primeras 24 horas de vida.
En los próximos 3-4 días después del nacimiento, la leche adquiere una consistencia más líquida y le permite producir 4-5 pañales mojados y deposiciones de color amarillo verdoso una vez al día.
Después de 6-7 días de vida, el bebé debe producir más de 6 pañales mojados por día con orina clara o muy pálida. Menos pañales informan que el bebé no tiene suficiente para beber. Si aparecen cristales amarillos en la superficie de los pañales, debe consultar inmediatamente a un médico. Cuatro o más deposiciones amarillas durante este período informan sobre la nutrición adecuada del bebé recién nacido.
