Frío, menta fría, menta pimienta ...
Tan pronto como las personas no llaman a una hierba perenne, ampliamente utilizada con fines medicinales.
Existen varios tipos de menta, pero los más comunes. pimienta menta
Una vez fue criado artificialmente al cruzar el agua y la menta espiguilla, variedades de plantas silvestres.
La menta es extremadamente popular. Se cultiva en huertos familiares cerca de la casa. Menta es útil en cualquier forma Se utiliza como un valioso medicamento, culinario, cosmético.
Calorías menta fresca 70 kcal por 100 g las plantas
La composición de la menta y los métodos de uso.
La composición de la menta es, en primer lugar, las sustancias activas de la planta: aceite esencial, flavonoides, taninos, amargor. El aceite esencial contiene hasta un 60% de mentol, que, cuando se frota, provoca una ligera sensación de frío.
La menta es rica en vitaminas A, C, B. Contiene mucho potasio, calcio, magnesio, manganeso, hierro, fósforo, zinc, etc.
La planta tiene un pronunciado efecto antiespasmódico, sedante, antiséptico, colerético y analgésico.
Los caldos e infusiones de menta se usan ampliamente en el tratamiento de diversas dolencias:
1. Mejora la digestión., toda la composición del cuerpo es alegre, que se prepara de la siguiente manera: vierta un par de cucharaditas de hojas de plantas trituradas con agua hirviendo (1 taza), caliente la mezcla en un baño de agua (cubra los platos con una tapa) durante unos minutos. Beber en forma de calor como té.
2. La menta es buena para la salud de quienes sufren. del frioacompañado de dolor de garganta, tos. En este caso, beba la decocción de la planta junto con la miel.
3. Las propiedades útiles de la menta lo hacen indispensable para trastornos del sueño. La planta es parte de la colección, con la que puedes deshacerte del insomnio.
Para comenzar, se combinan hojas de menta y flores secas de lavanda (2 partes), se agregan raíces de valeriana y flores de manzanilla (3 partes) a la composición. Todo mezclado y preparado 2 cucharadas de la colección de agua hirviendo (1 taza).
Se permite que la composición del medicamento se infunda, luego se filtra y se bebe en tres dosis durante todo el día.
4. Menta útil para enfermedades de la pielacompañado de picazón insoportable. En este caso, se vierten 50 g de hojas trituradas de la planta con agua (aproximadamente 3 litros). Cocine la composición a fuego lento durante no más de 3 minutos. Después de eso, la mezcla se extrae y se agrega al baño.
Esta composición se usa no solo para las erupciones, sino también para la sobreexcitación nerviosa.
5. La menta es buena para el cuerpo. con diarrea. Para deshacerse de los síntomas desagradables, aplique esta mezcla: Se vierte 1 cucharada de hierbas con agua hirviendo (1 taza), se extrae y se bebe dos veces al día, por la mañana y por la noche en la mitad de la dosis. Un requisito previo es beber en pequeños sorbos.
Y otra receta probada para curar el remedio para la diarrea a base de menta. Prepáralo así: prepare un té fuerte con la adición de 2-3 hojas de menta, gotee en él (¡con cuidado!) 2-3 gotas de yodo. Beber cuando el trastorno de las heces 2-3 veces al día como té regular.
6. La menta es buena para la salud de las personas que saben de primera mano de qué se trata. insuficiencia cardiaca. Cuando se usan arritmias composición de 1 cucharadita de las hojas de la planta y 1 taza de agua hirviendo. Se usa tres veces al día.
7. La planta es ampliamente utilizada. con sobreexcitación nerviosay dolores neurálgicos, náuseas.
Para deshacerse de estas patologías ayudará a la tintura de menta en alcohol. Prepáralo así: Para comenzar, la planta se tritura en polvo, luego se vierte 1 parte de la materia prima con 20 partes de vodka (preferiblemente alcohol).
La mezcla insiste en 2 semanas, como es habitual, en la oscuridad, sin olvidar sacudir el recipiente con el contenido. Beba la composición gota a gota: 10-15 gotas 2-3 veces al día con un vaso de agua.
8. Las propiedades útiles de la menta hacen posible su uso con fines cosméticos. en el tratamiento del acné, así como para poros dilatados y piel seca y escamosa.
Para el lavado, use la decocción habitual de menta, cocinada de la manera clásica.
9. Baños de menta Alivia la fatiga y la hinchazón de las piernas, son una excelente prevención de la sudoración del pie y enfermedades fúngicas.
Para los baños, prepare una decocción de 100 g de hierbas picadas y 3 litros de agua hirviendo. La mezcla se infunde durante al menos media hora, se filtra y se combina con agua en la pelvis. Mantenga los pies en la composición curativa durante unos 20 minutos, luego enjuague con agua fría.
10. Menta entrega dolor de cabeza. Es suficiente frotar las sienes, la frente con las hojas de la planta y la molestia desaparecerá.
11. La menta baja en calorías permite usarla para perder peso no sin éxito. Por supuesto, con la ayuda de una sola menta es imposible deshacerse de los kilos de más.
Pero la menta es capaz de:
• deshacerse de comer en exceso nervioso
• mejorar la digestión
• limpiar el cuerpo
• reducir el apetito
• aliviar la depresión
12. La menta es buena para el cuerpo y, por lo tanto, se usa activamente. en cocina en diferentes países. Se utiliza para la preparación de postres, salsas, platos calientes, aperitivos, bebidas.
Menta se agrega a pasteles, pan de jengibre, panecillos, pasteles, helados. La menta está hecha con té delicioso y refrescante (caliente o frío), cócteles. El "Mojito" favorito de todos está preparado en dos versiones: con alcohol y sin él.
El aceite de menta se usa en la preparación de bebidas alcohólicas, en la cocina, la perfumería.
13. Con menta, puedes cocinar mascarilla para cabello hermoso. Para empezar, combine un pequeño grupo de plantas con melissa y corteza de roble (2 cucharaditas cada una). Luego se agrega agua hirviendo (700 ml) a la composición y se deja reposar durante la noche.
Por la mañana, se drena el agua y se agrega kéfir (2 tazas) a la composición. Luego todo se mezcla y se frota la mezcla en las raíces del cabello. Sostenga la máscara durante 15-20 minutos, luego lave todo con agua.
Menta: ¿cuál es el beneficio para el cuerpo?
El uso principal de la menta es su efecto positivo en el sistema nervioso del cuerpo humano. El té de menta ordinario, borracho después de un ajetreado día de trabajo, puede darle una buena sensación, darle vitalidad y fuerza.
La menta es buena para la salud con su capacidad para mejorar la función cerebral, estabilizar la frecuencia cardíaca, mejorar la circulación sanguínea y dilatar los vasos sanguíneos.
La planta es un producto 100% natural, que (en algunos casos) es reemplazado por drogas sintéticas.
La menta es extremadamente beneficiosa para el sistema digestivo. Mejora el apetito, estimula la producción de saliva y jugo gástrico, lo que a su vez conduce a una fácil digestión de los alimentos.
La menta refresca el aliento, limpia el cuerpo de toxinas. Además, la planta mejora la función del hígado y la vesícula biliar.
La menta lucha contra las bacterias dañinas que habitan en la piel y las membranas mucosas. Gracias a la menta, puede lograr un efecto de limpieza suave con acné. La planta hace que la piel sea flexible.
Enfermedades en las que la menta tiene un efecto terapéutico:
• trastornos digestivos
• gastritis
• inflamación de dientes y encías
• ansiedad, nerviosismo, insomnio
• dolores de cabeza, menopausia
• hipertensión
• inflamación de la piel
• problemas y enfermedades ginecológicas del tracto respiratorio superior
Menta: ¿cuál es el daño a la salud?
Los representantes del sexo fuerte han escuchado sobre los peligros de la menta para la potencia. Como sabes, la planta tiene un pronunciado efecto sedante. Tiene un efecto beneficioso en las personas nerviosas, emocionales y aquellos que están en una situación estresante.
Es el efecto calmante y relajante de la menta que puede causar una pérdida temporal de "fuerza masculina". Esto asusta al sexo más fuerte, aunque no hay otra razón para creer que la menta es perjudicial para la salud de los hombres.
Una taza o dos de té de menta fragante al día es perfectamente seguro y, más bien, útil que perjudicial para la salud de una mitad fuerte de la humanidad.
Pero con la hipotensión, las alergias al mentol, las venas varicosas, las enfermedades hepáticas y renales deben evitarse o abandonar por completo el uso de la menta.
Daño y beneficios de la menta para madres embarazadas y lactantes
Con todas sus propiedades beneficiosas, no se recomienda el uso de menta durante el embarazo. El hecho es que la planta, aunque natural, es una medicina. Tiene sus efectos secundarios.
La menta contiene una gran cantidad de la hormona estrógeno, que puede causar un aborto espontáneo o un parto prematuro.
Sin embargo algunos los expertos permiten el uso mujeres embarazadas una pequeña cantidad de té de menta por día (hasta 4 tazas) para evitar náuseas, acidez estomacal, hinchazón.
Pero bajo estricta prohibición para la futura madre - aceite esencial de menta. En esta opinión, todos los médicos están de acuerdo.
En cuanto a las madres lactantes, es mejor que abandonen temporalmente la bebida con sabor para no provocar una disminución en la cantidad de leche.
Menta para niños: ¿útil o perjudicial?
Las propiedades beneficiosas de la menta la hacen casi indispensable en el tratamiento de diversas dolencias. Los pediatras modernos aún no han llegado a una opinión común, ¿a partir de qué edad se puede dar menta a los niños: a partir de los 3 años o desde los 5?
No hay una respuesta única para esta pregunta. Pero se sabe que la menta de los bebés está contraindicada. Si se enfrenta a un problema: déle a su hijo té o una decocción de menta o no, entonces es mejor buscar ayuda de un pediatra. Conociendo las características de su hijo, el médico puede resolver correctamente el problema.
¿La menta es buena o mala para la salud? Remedio natural calmante, analgésico, antiinflamatorio, expectorante y astringente: la menta es indispensable en el tratamiento de muchas enfermedades.
No demasiado alto en calorías, la menta le permite usar una planta aromática para bajar de peso. Además, la menta hace frente a los problemas de la piel. ¿Y qué hay de una bebida de menta que da vigor, vitalidad y buen humor?
La menta es buena para el cuerpo humano cuando se usa sabiamente.
