La leche de coco es un producto que se distingue no solo por el sabor más delicado y el aroma específico delicado. La bebida es un almacén de las sustancias y vitaminas más valiosas necesarias para el cuerpo, contribuye a mantener la salud, la belleza y a prolongar la juventud.
La composición química de la leche de coco, los beneficios de los elementos.
La composición de la exótica leche de coco tiene altas capacidades nutricionales. Incluso con una pequeña cantidad de producto, el cuerpo se satura rápidamente. Un manjar sabroso y saludable está saturado de tales nutrientes y sustancias saludables:
• Vitaminas B (B1, B2, B5, B6, B9), C, E, K, PP;
• colina;
• macro y microelementos: magnesio, calcio, potasio, zinc, fósforo, hierro, selenio, cobre, manganeso;
• ácidos orgánicos: cáprico, láurico;
• ácidos grasos: Omega 3, Omega 6, Omega 9;
• aceites grasos;
• mono y disacáridos;
• ceniza;
• enzimas;
• aminoácidos;
• fibra dietética.
El azúcar en el producto está representado por la fructosa natural, por lo que la leche es un ingrediente excelente para los alimentos dietéticos. Por cada 100 g de producto, se consumen 160 kcal, 3,8 g de proteína, 2,9 g de carbohidratos y 14,8 g de grasa. La composición también incluye alrededor del 4-5% de proteína vegetal y es fácilmente absorbida por las grasas del cuerpo. Gracias a ellos, el producto puede reemplazar fácilmente la leche animal para aquellas personas que tienen intolerancia individual a sus componentes. Más sobre los beneficios de algunos componentes:
1. Las fibras gruesas de la composición pueden activar la digestión, estimulando los intestinos y acelerando la eliminación de los alimentos procesados. Las fibras gruesas se digieren perfectamente y se absorben por completo en el cuerpo, al tiempo que mejoran los procesos metabólicos y eliminan toxinas y toxinas del cuerpo.
2. El ácido láurico tiene un efecto beneficioso sobre el sistema inmune, ayudando al cuerpo a combatir de manera más efectiva virus, bacterias y patógenos. Además, el ácido tiene un efecto antibacteriano en el cuerpo. Es importante para la prevención de enfermedades gástricas de gastritis, úlceras.
3. Citoquinas: sustancias que tienen un efecto anticancerígeno en el cuerpo. Son capaces de retrasar el proceso de envejecimiento en los tejidos y servir como un obstáculo para la formación de coágulos sanguíneos.
4. Un conjunto de vitaminas A, E, C, B tiene un efecto positivo en el bienestar humano, elimina el síndrome de fatiga crónica, tonifica.
5. El manganeso ayuda a bajar el azúcar en la sangre. Debido a la falta de azúcar en la composición y a la presencia de sacarosa, los pacientes con diabetes mellitus pueden consumir un elixir.
6. Los fosfatos son importantes para fortalecer el tejido óseo y construir un esqueleto confiable y duradero.
7. El magnesio en el jugo tiene un efecto calmante beneficioso sobre el sistema nervioso, elimina la hiperactividad. La leche de coco ayuda a normalizar el sueño, elimina los estados depresivos y alivia el estrés, la tensión muscular y el dolor articular.
La composición de la leche de coco y la falta de colesterol es diferente. Esta característica indica que para las personas con enfermedades cardiovasculares, el producto no solo está aprobado para su uso. También es una excelente prevención de la formación de placa.
Leche de coco: beneficios y cualidades curativas del producto.
La leche de coco se distingue por tales efectos positivos en el cuerpo:
• antiviral;
• antimicrobiano;
• cicatrización de heridas;
• antihelmíntico.
La inclusión de un elixir de coco en la dieta proporciona efectos beneficiosos para el cuerpo:
1. Normalización del funcionamiento del tracto digestivo.
2. Prevención de enfermedades del sistema digestivo.
3. Fortalecimiento y fortalecimiento de huesos, uñas, dientes.
4. Mejora la actividad cerebral y aumenta la actividad mental, aumentando la concentración.
5. Normalización del sistema nervioso, mejorando sus funciones.
6. Elevar el nivel de hemoglobina en la sangre.
7. Disminución de un indicador de azúcar y colesterol malo en un organismo.
8. Fortalecimiento del músculo cardíaco, ajustando el trabajo del sistema cardiovascular en su conjunto.
9. Aumentar las defensas del cuerpo frente a infecciones y resfriados.
10. Alineando el fondo hormonal, eliminando problemas con la glándula tiroides.
11. Mejora la condición del cuerpo con enfermedades urológicas, facilitando el curso de enfermedades del sistema genitourinario.
12. Prevención de la formación de tumores cancerosos.
13. Mejora de las propiedades protectoras del sistema respiratorio.
14. Tonificando el cuerpo, esta propiedad es especialmente relevante después del entrenamiento y la actividad física. La leche restaura la fuerza del cuerpo, alivia la fatiga y devuelve el bienestar.
El uso de la leche de coco, los beneficios del producto para el cuerpo.
El maravilloso sabor y aroma permiten que el producto sea ampliamente utilizado en la cocina. Sin embargo, el potencial de la leche de coco no termina ahí. La bebida se usa con bastante éxito en cosmetología, como ingrediente en cremas y mascarillas, bálsamos y ungüentos para el cabello. Elixir puede resolver problemas completamente diferentes con la apariencia de la piel o el cabello, que van desde el acné hasta un brillo saludable de hebras.
La leche de coco pura es más efectiva. Por lo tanto, para garantizar la belleza y la juventud, no es necesario mezclarlo con otros ingredientes.
1. Beneficios para la piel. Es suficiente simplemente reemplazar las lociones o geles para lavar con una bebida de coco para notar mejoras significativas en el estado de la dermis después de un corto período de tiempo. La piel se volverá firme, tonificada, moderadamente hidratada y limpia. Puede ver cómo desaparecen los rastros de fatiga persistente, acné, inflamación, sequedad, descamación, los primeros signos de envejecimiento de la piel. Además, un elixir natural protegerá la piel de los rayos UV duros y ayudará a garantizar que el bronceado sea uniforme. Las consecuencias de un bronceado sin éxito también se pueden eliminar con una bebida de coco.
2. Beneficios para el cabello. El uso de leche en lugar de bálsamos, acondicionadores, máscaras ayudará a resolver el problema del aumento del cabello graso y el cuero cabelludo, la caspa y el brillo graso excesivo. Además, la herramienta puede ralentizar los procesos de pérdida de cabello, estimular el crecimiento activo y fortalecer los folículos capilares. Indicado para cabellos de cualquier tipo e incluso para pieles hipersensibles.
Las principales contraindicaciones para el uso de la leche de coco, el daño del producto.
Los efectos secundarios de beber leche de coco son extremadamente raros. Esto sucede con mayor frecuencia si una persona tiene una incompatibilidad individual con ciertos componentes del producto.
Las personas con intolerancia a la fructosa también deben limitar el consumo, con abuso, las consecuencias pueden ocurrir en forma de trastornos de las heces, picazón, erupciones cutáneas, mareos.
El principal daño es causado por el producto solo en aquellos casos en que no se cumplió la fecha de vencimiento o las condiciones de almacenamiento adecuado.
Se debe tener precaución cuando se trata la leche a mujeres embarazadas, consumiendo el producto en pequeñas porciones.
